آخر 10 مشاركات : عن سعه المحرك (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          علامات المرأة العاشقة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          معلومات رائعه عن يوتيوب (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          ما هي الأشياء التي تحبها المرأة في جسم الرجل (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          عبارات عن اليوم الوطني (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 )           »          معلومات عن برامج التعارف (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          من هي ليلي بونس (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          الطائرات الخاصة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          طريقة عمل الكعك الحلو (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          كيكة منها وفيها (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 )
قديم منذ 6 يوم رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

ارسل تقرير عن مشاركه مخالفه  

إحصائية العضو







زينب كريم غير متواجد حالياً


افتراضي أكلات دايت للرجيم

 

هناك أكلات دايت للرجيم مغذية ولذيذة اليوم نقدم سلطة سيزر دايت:
المقادير:
صدور فراخ مشوية ومخلية

2 ملعقة مايونيز لايت

أنشوجة مهروسة

خس

توست محمص

جبنة

بودرة ثوم

ملعقة خل

ملح وفلفل

علبة زبادى لايت



طريقة عمل وصفة السيزر بصدور الفراخ
- ضع الزبادى اللايت فى إناء ثم أضف الخل ثم المايونيز ثم بودرة الثوم ثم الجبنة والملح والفلفل والأنشوجة ونخلط المكونات جيداً.

- نقطع الخس فى إناء آخر ونضيف إليه هذا الخليط ونقلبه جيداً.

- نقطع الفراخ إلى قطع صغيرة ثم نضيفها ونضع التوست المحمص ونقدمها فى طبق التقديم.

انت حاليا تقرا أكلات دايت للرجيم في ..:: منتديات اركب معنا الإسلامية ::..




رد مع اقتباس

انت حاليا تقرا أكلات دايت للرجيم في ..:: منتديات اركب معنا الإسلامية ::..

يا ضيفنا العزيز شارك معنا بالرد

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكلات دايت للرجيم زينب كريم ( ٱلطٌهيّ ٱلطٌيّبّ) 0 منذ 2 أسابيع 12:50 AM
فوائد الكيوي للرجيم هاله صبحي ( ٱلصِحًة ٱلعٱمة) 0 منذ 3 أسابيع 11:04 AM
أخي أين زادك للرحيل - فمن أي الفريقين أنت؟ لا تحزن وسبح ربك ( ٱلرقَٱئقَ وِٱلموِٱعظٌ) 3 12-24-2012 12:56 PM
أخي أين زادك للرحيل دنيا فانية ( ٱلرقَٱئقَ وِٱلموِٱعظٌ) 1 09-06-2010 10:35 AM
أكلات رمضانية درب الخير ( ٱلطٌهيّ ٱلطٌيّبّ) 1 08-12-2010 09:04 PM


الساعة الآن 08:51 AM.

RSS XML MAP HTML

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

ارشفة : شركة بصمه

Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education